キャンドルホルダー
ぼんじょるの～、makoccinoです
最近お腹まわりが気になります
チョット体重増えたかも・・・
とにかく湿度が高くて毎日ヘロヘロです
そんな中、創作意欲が湧いてきて
キャンドルホルダー作りました
近所の百均でアロマキャンドルを買って入れてみました
燃焼中は全く匂いが気にならずテーブルの上で
イイ雰囲気を醸しています
最近お腹まわりが気になります
チョット体重増えたかも・・・
とにかく湿度が高くて毎日ヘロヘロです
そんな中、創作意欲が湧いてきて
キャンドルホルダー作りました
近所の百均でアロマキャンドルを買って入れてみました
燃焼中は全く匂いが気にならずテーブルの上で
イイ雰囲気を醸しています
白からグレーへ
ぼんじょるの～、makoccinoです
何年かぶりの染職人です
パールイズミのスリップオングローブ
無難なカラーの白を付けて走っているのだけど
どうもこの白が光を反射して眩しい
ブラケット握っているポジションで視線は進行方向なのに
下から（グローブの白が反射して）の光がとっても気になる
って事で、グローブを眩しくないカラーに染めてしまおう
前回はダイロンマルチでサイクルキャップを染めた
その時はバケツの中の染料の海にドボンッだったけど
今回は手の甲の白い部分だけの部分染色
ダイロンの染色方法は難しいので、染Qのスプレーで染めます
ある程度マスキングし白の部分に満遍なく吹きかける
乾燥したらパールイズミロゴの反射素材部分に付いた染料を
綿棒に染み込ませた有機溶剤で丁寧に落とし
手首の内側はウエアで使用してるピンクを
ワンポイントに色付けしてみる
装着し試走したけど手の甲は全く主張せず大成功
実はこのスリップオングローブ手の平の生地がとても薄く
路面状況がダイレクトにハンドルから伝わりとても気に入ってます
＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊
そしてそして今年も来ました
川上屋の栗きんとん「夏のくり壱」
朴葉に巻かれてホンノリ葉の香りがして爽やか
そして子持ち鮎の甘露煮
岐阜の食べ物って何でこんなに美味しいんだろう？
何年かぶりの染職人です
パールイズミのスリップオングローブ
無難なカラーの白を付けて走っているのだけど
どうもこの白が光を反射して眩しい
ブラケット握っているポジションで視線は進行方向なのに
下から（グローブの白が反射して）の光がとっても気になる
って事で、グローブを眩しくないカラーに染めてしまおう
前回はダイロンマルチでサイクルキャップを染めた
その時はバケツの中の染料の海にドボンッだったけど
今回は手の甲の白い部分だけの部分染色
ダイロンの染色方法は難しいので、染Qのスプレーで染めます
ある程度マスキングし白の部分に満遍なく吹きかける
乾燥したらパールイズミロゴの反射素材部分に付いた染料を
綿棒に染み込ませた有機溶剤で丁寧に落とし
手首の内側はウエアで使用してるピンクを
ワンポイントに色付けしてみる
装着し試走したけど手の甲は全く主張せず大成功
実はこのスリップオングローブ手の平の生地がとても薄く
路面状況がダイレクトにハンドルから伝わりとても気に入ってます
＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊
そしてそして今年も来ました
川上屋の栗きんとん「夏のくり壱」
朴葉に巻かれてホンノリ葉の香りがして爽やか
そして子持ち鮎の甘露煮
岐阜の食べ物って何でこんなに美味しいんだろう？
朝採れ
ぼんじょるの～、makoccinoです
今朝は外の鳥達と同じくらいに早く起き
キーボード叩いてる
ここ何日か、今か今かと熱い視線を送っていた
ミニトマトのアイコ
ついに赤く色付き収穫の時期を迎えましたっ！！
イカ釣り船の集魚灯が密集した様な中に３粒ほど
もう少し待ってからにしたいけど
強力なライバルたちが目を光らせて
アイコちゃんを狙っているので早めに収穫
鳥達ー！！初物はウチで食べるぜー
大粒でずっしりとした存在感
甘みは少ないけど瑞々しくシャキシャキとした歯ごたえ
そうなんです、このシャキシャキ感嫌いじゃないです
私、完熟も好きですが青臭いのも好きです
バナナの硬いの、メロンのキュウリみたいなシャキシャキの
これから続々と赤くなるトマトに期待！！
＊ ＊ ＊ ＊ ＊
２年くらい前にお店で飲んで美味しかった記憶がある
サントリーウィスキー知多のハイボール
ウチでも小瓶をハイボールにして夜のFMを聞きながら
今朝は外の鳥達と同じくらいに早く起き
キーボード叩いてる
ここ何日か、今か今かと熱い視線を送っていた
ミニトマトのアイコ
ついに赤く色付き収穫の時期を迎えましたっ！！
イカ釣り船の集魚灯が密集した様な中に３粒ほど
もう少し待ってからにしたいけど
強力なライバルたちが目を光らせて
アイコちゃんを狙っているので早めに収穫
鳥達ー！！初物はウチで食べるぜー
大粒でずっしりとした存在感
甘みは少ないけど瑞々しくシャキシャキとした歯ごたえ
そうなんです、このシャキシャキ感嫌いじゃないです
私、完熟も好きですが青臭いのも好きです
バナナの硬いの、メロンのキュウリみたいなシャキシャキの
これから続々と赤くなるトマトに期待！！
＊ ＊ ＊ ＊ ＊
２年くらい前にお店で飲んで美味しかった記憶がある
サントリーウィスキー知多のハイボール
ウチでも小瓶をハイボールにして夜のFMを聞きながら
二代目、兜
ぼんじょるの～、makoccinoです
先週は飯能上空で A-10とF-16を見て
自転車散歩では入間基地周辺で C-2を見た
機体のサイドに赤いラインが入っていて
C-1より一回り二回り大きかったので多分そう
もう、この辺では A-10とか見ても
全く珍しくなくなってしまった
最近毎日のように見るのは空中給油機の KC-135
ちょっと前は KC-10も良く見た
北の情勢に敏感な空域です
＊ ＊ ＊ ＊ ＊
シクロクロス始めて１年
ロードに乗る機会が極端に少なくなり
この１年で３～４日ほど・・・
元々はロードの上達の近道としても始めたシクロだったのに
なんか久々に乗らなきゃモードになり
５０kmばかり流してきた
日差しも強くなり、お外のニャンたちは日陰でお昼寝
やっぱロードの疾走感はイイね！！
５月のこの時期は日差しが強いけど湿度が低く
走っていても風が気持ちいい
これからはシクロとロード交互に乗る事にしよう
＊ ＊ ＊ ＊ ＊
今回のタイトル
ヘルメットの kabuto
２０代から乗り始めたロードのヘルメットはスペシャライズド
それから８年後２代目スペシャのヘルメット
２代目も８年ぐらい被ったかな
ヘルメットの耐久年数ってどれくらいなんだろう？
メーカー推奨年数は３年なんて聞いた事もあるけど
そして三代目のヘルメットは OGK KABUTOのレジモス
当時は「軽いっ！！軽すぎる！！」と感じたこと
カラーはレッドをチョイスしたのだけど
年数が経つにつれ赤からピンクにそして色あせ
赤いラインが消えかけ始めてきた
内側のパッドも汗でかなり劣化し始め
この辺が変え時かもと久々の買い物
２代目カブト、ゼナード
赤系が好きなんだけど紫外線で色あせピンクになるのなら
初めからピンクを被ってしまえと言う事でこんなです
おっちゃん若作りしてしまいました(;^_^A
先週は飯能上空で A-10とF-16を見て
自転車散歩では入間基地周辺で C-2を見た
機体のサイドに赤いラインが入っていて
C-1より一回り二回り大きかったので多分そう
もう、この辺では A-10とか見ても
全く珍しくなくなってしまった
最近毎日のように見るのは空中給油機の KC-135
ちょっと前は KC-10も良く見た
北の情勢に敏感な空域です
＊ ＊ ＊ ＊ ＊
シクロクロス始めて１年
ロードに乗る機会が極端に少なくなり
この１年で３～４日ほど・・・
元々はロードの上達の近道としても始めたシクロだったのに
なんか久々に乗らなきゃモードになり
５０kmばかり流してきた
日差しも強くなり、お外のニャンたちは日陰でお昼寝
やっぱロードの疾走感はイイね！！
５月のこの時期は日差しが強いけど湿度が低く
走っていても風が気持ちいい
これからはシクロとロード交互に乗る事にしよう
＊ ＊ ＊ ＊ ＊
今回のタイトル
ヘルメットの kabuto
２０代から乗り始めたロードのヘルメットはスペシャライズド
それから８年後２代目スペシャのヘルメット
２代目も８年ぐらい被ったかな
ヘルメットの耐久年数ってどれくらいなんだろう？
メーカー推奨年数は３年なんて聞いた事もあるけど
そして三代目のヘルメットは OGK KABUTOのレジモス
当時は「軽いっ！！軽すぎる！！」と感じたこと
カラーはレッドをチョイスしたのだけど
年数が経つにつれ赤からピンクにそして色あせ
赤いラインが消えかけ始めてきた
内側のパッドも汗でかなり劣化し始め
この辺が変え時かもと久々の買い物
２代目カブト、ゼナード
赤系が好きなんだけど紫外線で色あせピンクになるのなら
初めからピンクを被ってしまえと言う事でこんなです
おっちゃん若作りしてしまいました(;^_^A
私が元気になった理由
ぼんじょるの～、makoccinoです
最近暑いね～
早いとこストーブ片付けなきゃ
タンクの灯油がかなり残ってるのにー
季節の変わり目でこの時期になると
ノドのトラブルで体調を崩すのだけど
去年あたりから何故だか体調を崩さなくなった
思い当たる事として７年近く前に
２０年近くトラブっていた歯を
インプラントに変えた事が原因ではないかと
２０代、３０代では疲れると歯茎がパンパンに腫れあがり
時には扁桃腺が腫れ高熱でフーフー言いながら
解熱剤を服用しながら仕事をし
飲み会の後は必ずノドを痛めやはり扁桃腺を腫らし・・・
自転車に乗った後も激しい呼吸でノドを痛め
同じような結果になり
つくづく自分は体が弱く注意が必要なんだと思っていた
ある時、仕事がハードすぎて２徹（夜）３徹（夜）当たり前
の時期があり疲労が溜まり体力が落ちていた時期に
例の歯が疼き出し鎮痛剤を飲んでも全く効かない状況になった
掛かりつけの歯科医では「予約で込み合ってるので来週まで我慢しろっ！！」
と言われ、急遽別の歯医者に飛び込みで診てもらう事に
そこで、即抜歯！！顎の骨に炎症が及んでいるが被害は小さい
インプラント治療でこれから先、不自由のない生活が送れるとの事で
数カ月後にはセラミックの歯になった
それから歯のトラブルは勿論無くなり
ノドのトラブルも数年をかけて徐々に減少し
去年、今年は全く苦しむ事なく
お酒も怖くない、ハードな仕事も自転車も怖くない
恐らく歯のトラブルで歯周病菌が体に作用していたのではないかと
治療後の口腔ケアは三月に一回欠かさず通っているし
歯磨き以外に普段から食後はデンタルフロスでの清掃等々
今の状態、体調をなるべく継続させられるようにせねば
そんな訳で（どんな訳やっ）美味しい日本酒を
地元五十嵐酒造、山廃に続き「＋８（プラスハチ）」
純米大辛口とあるけど、とってもマイルド
最近では庭先のエンドウの収穫、イチゴの収穫と
朝採れが朝食卓に乗るのが楽しい
エンドウはボチボチおしまい、イチゴは甘みが増し
トマトは小さな実がなり始めてる
そして春蒔のパクチーは芽が出て間引きのタイミング
庭が賑やかです
最近暑いね～
早いとこストーブ片付けなきゃ
タンクの灯油がかなり残ってるのにー
季節の変わり目でこの時期になると
ノドのトラブルで体調を崩すのだけど
去年あたりから何故だか体調を崩さなくなった
思い当たる事として７年近く前に
２０年近くトラブっていた歯を
インプラントに変えた事が原因ではないかと
２０代、３０代では疲れると歯茎がパンパンに腫れあがり
時には扁桃腺が腫れ高熱でフーフー言いながら
解熱剤を服用しながら仕事をし
飲み会の後は必ずノドを痛めやはり扁桃腺を腫らし・・・
自転車に乗った後も激しい呼吸でノドを痛め
同じような結果になり
つくづく自分は体が弱く注意が必要なんだと思っていた
ある時、仕事がハードすぎて２徹（夜）３徹（夜）当たり前
の時期があり疲労が溜まり体力が落ちていた時期に
例の歯が疼き出し鎮痛剤を飲んでも全く効かない状況になった
掛かりつけの歯科医では「予約で込み合ってるので来週まで我慢しろっ！！」
と言われ、急遽別の歯医者に飛び込みで診てもらう事に
そこで、即抜歯！！顎の骨に炎症が及んでいるが被害は小さい
インプラント治療でこれから先、不自由のない生活が送れるとの事で
数カ月後にはセラミックの歯になった
それから歯のトラブルは勿論無くなり
ノドのトラブルも数年をかけて徐々に減少し
去年、今年は全く苦しむ事なく
お酒も怖くない、ハードな仕事も自転車も怖くない
恐らく歯のトラブルで歯周病菌が体に作用していたのではないかと
治療後の口腔ケアは三月に一回欠かさず通っているし
歯磨き以外に普段から食後はデンタルフロスでの清掃等々
今の状態、体調をなるべく継続させられるようにせねば
そんな訳で（どんな訳やっ）美味しい日本酒を
地元五十嵐酒造、山廃に続き「＋８（プラスハチ）」
純米大辛口とあるけど、とってもマイルド
最近では庭先のエンドウの収穫、イチゴの収穫と
朝採れが朝食卓に乗るのが楽しい
エンドウはボチボチおしまい、イチゴは甘みが増し
トマトは小さな実がなり始めてる
そして春蒔のパクチーは芽が出て間引きのタイミング
庭が賑やかです
穀雨 -牡丹華（ぼたんはなさく）-
ぼんじょるの～、makoccinoです
早くも四月が終わろうとしてる
世間では9連休なんて会社もあるけど
ウチはカレンダー通り
本日はショップのCXツーリングで一汗かき
スタッドレスタイヤの交換
雑草取り、車の保険の更新等々
忙しない週末、月末でした
今年の桜の見ごろはタイミングが悪かったけど
先々週は散り際の桜の下で1枚
先週は裏山の散策で春を感じ
そして庭のパクチーは薹が立ってきたので
根こそぎ抜いて根を冷凍に
これがかなり取れて40株以上取れた
去年秋からこの春まで、食卓を楽しませてくれた
春蒔きの種ももう蒔いたので、またこれから楽しみ
5月の連休には飯能河原でビールイベントなどがある予定なので
タイミングが良ければ行けるかな？
早くも四月が終わろうとしてる
世間では9連休なんて会社もあるけど
ウチはカレンダー通り
本日はショップのCXツーリングで一汗かき
スタッドレスタイヤの交換
雑草取り、車の保険の更新等々
忙しない週末、月末でした
今年の桜の見ごろはタイミングが悪かったけど
先々週は散り際の桜の下で1枚
先週は裏山の散策で春を感じ
そして庭のパクチーは薹が立ってきたので
根こそぎ抜いて根を冷凍に
これがかなり取れて40株以上取れた
去年秋からこの春まで、食卓を楽しませてくれた
春蒔きの種ももう蒔いたので、またこれから楽しみ
5月の連休には飯能河原でビールイベントなどがある予定なので
タイミングが良ければ行けるかな？
芽吹き始めた山
ぼんじょるの～、makoccinoです
意外と花持ちした桜もすっかり散り山が萌えてる
先々週の裏山では山桜が咲き始めてた
それもあっという間に散り
まあ、それが桜の良いとこなんだけどね～
桜の花を愛でながら一杯
天気と時間が合わず出来なかったけど
地元のお酒飲んでみました
「天覧山 古流純米山廃仕込み」
良い甘みが穴から抜けます
そして小川町の「武蔵鶴 山廃仕込み」
コチラは天覧山よりもキリッとしてる
なぜか今月は山廃ブームが訪れました
意外と花持ちした桜もすっかり散り山が萌えてる
先々週の裏山では山桜が咲き始めてた
それもあっという間に散り
まあ、それが桜の良いとこなんだけどね～
桜の花を愛でながら一杯
天気と時間が合わず出来なかったけど
地元のお酒飲んでみました
「天覧山 古流純米山廃仕込み」
良い甘みが穴から抜けます
そして小川町の「武蔵鶴 山廃仕込み」
コチラは天覧山よりもキリッとしてる
なぜか今月は山廃ブームが訪れました
催花雨
ぼんじょるの～、makoccinoです
今年の桜は天候に恵まれず
花見のタイミングが合わないまま
終わってしまいそう
自転車散歩も、ここ何週間か
ちゃんと出来てないな
庭のパクチーはそろそろ終わりを迎えそう
霜よけをして冬を越し暖かくなってきた今
横から上に伸び始め茎も硬くなってきた
春まきの種を蒔こうかしら
イチゴの花も咲き５月の収穫に期待が膨らむ
そしてエンドウ
コチラも冬を越し今年に入ってから勢いを増してきた
去年の開花後に茎を取り冬を越し再び発芽し
花が咲きそうなチューリップ
そのほか何種類かのハーブも葉を広げてきた
桜だけではない春の訪れ
数日で桜の花は散り山は若草色に萌えるのです
今年の桜は天候に恵まれず
花見のタイミングが合わないまま
終わってしまいそう
自転車散歩も、ここ何週間か
ちゃんと出来てないな
庭のパクチーはそろそろ終わりを迎えそう
霜よけをして冬を越し暖かくなってきた今
横から上に伸び始め茎も硬くなってきた
春まきの種を蒔こうかしら
イチゴの花も咲き５月の収穫に期待が膨らむ
そしてエンドウ
コチラも冬を越し今年に入ってから勢いを増してきた
去年の開花後に茎を取り冬を越し再び発芽し
花が咲きそうなチューリップ
そのほか何種類かのハーブも葉を広げてきた
桜だけではない春の訪れ
数日で桜の花は散り山は若草色に萌えるのです
桜の前に
ぼんじょるの～、makoccinoです
桜の開花の声から暫く経つけど
日中の低い気温で中々その先の桜につながらない
やっぱりこっちは都内より少し遅れの
四月に入ってからだね
春を「何」で感じるか
それは裏山のキジの声
今年も来ました
それも丸々太った
桜の開花の声から暫く経つけど
日中の低い気温で中々その先の桜につながらない
やっぱりこっちは都内より少し遅れの
四月に入ってからだね
春を「何」で感じるか
それは裏山のキジの声
今年も来ました
それも丸々太った
北上！
ぼんじょるの～、makoccinoです
先週、先々週と２週間
オスプレイを見ない日は無かった
群馬と新潟で日米の合同演習の為に
北へ向かうのだ
その日のミッションが終了すると戻ってくるんだけど
ここの空域は面白い
ホーネット、イーグル、ファルコン、ラプター等々
C-130, AWACS, EA-6, E-2C, 空中給油機、T-4 等々
ほぼ真上を低空で通過するので
普段と違う音の時は気にして空を見るようにしてる
＊ ＊ ＊ ＊ ＊
今日、東京の桜の開花宣言があった
開花から満開までは積算気温が６０℃だとか
およそ１週間で満開になる
コチラの桜はまだかな？
ツボミは膨らんできてるけど
＊ ＊ ＊ ＊ ＊
ウグイス前線も北上中
先週までは道の向こうで鳴いていたウグイス
今週に入って裏山で鳴くように
まだまだ上手く鳴けませんが
キジの鳴き声も聞き
鳥のさえずりで春の訪れを感じる様になりました
先週、先々週と２週間
オスプレイを見ない日は無かった
群馬と新潟で日米の合同演習の為に
北へ向かうのだ
その日のミッションが終了すると戻ってくるんだけど
ここの空域は面白い
ホーネット、イーグル、ファルコン、ラプター等々
C-130, AWACS, EA-6, E-2C, 空中給油機、T-4 等々
ほぼ真上を低空で通過するので
普段と違う音の時は気にして空を見るようにしてる
＊ ＊ ＊ ＊ ＊
今日、東京の桜の開花宣言があった
開花から満開までは積算気温が６０℃だとか
およそ１週間で満開になる
コチラの桜はまだかな？
ツボミは膨らんできてるけど
＊ ＊ ＊ ＊ ＊
ウグイス前線も北上中
先週までは道の向こうで鳴いていたウグイス
今週に入って裏山で鳴くように
まだまだ上手く鳴けませんが
キジの鳴き声も聞き
鳥のさえずりで春の訪れを感じる様になりました
